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날씨도 추워지고 어머니 관절에 좋은 영양제를 알아보다 새로 알게 된 영양 성분 MSM에 대해 조사해 봤어요.

 

 

MSM이란 메틸설포닐메테인(Methylsulfonylmethane)=식이유황입니다.

 

 

염증과 관절뿐 아니라 피부에도 좋은 영양 성분이라고 하네요.

 


전문가도 아니고 평범한 소비자 입장에서 MSM이 워낙 생소해서 이것저것 검색하고 정리할 겸 메모해 둡니다. 

 

 

혹시 부족하거나 잘못된 정보가 있다면 알려주세요.

 

 

아래 순서로 알아보겠습니다.

1. organic sulfur란?
2. msm 원료 종류
3. msm 추출방법
4. 아이허브 단일 msm 제품 비교.
5. 옵티msm은 다 같은 opti msm인가? OptiMSM® 마크 확인
6. 기타 msm 리스트




1. organic sulfur 뜻?
오가닉이라서 유기농 유황인가 했더니 전혀 아니고 유기 유황이었어요.

 

황 또는 유황은 무기 유황(법제유황)과 유기 유황으로 나뉘는데, 

 

식이 유황이라 불리는 먹을 수 있는 건 유기 유황을 말하는 것이었습니다. 
 
 


2. optimsm?
원료인 msm 종류는 크게 msm와 optimsm으로 나뉘는데,

 

optimsm이 순도가 높고 불순물이 적은 제조 방식으로 만들어지므로

 

msm을 구입할 때는 옵티 엠에스엠인지 확인해야겠습니다.

 

 

 
3. 제조 공정에 따른 msm 추출방법

 

-결정화 추출법 (crystaliazation) : 저렴하지만 상대적으로 불순함량이 높다.


-증류 추출법 (distillation method) : 순도가 높아 효율이 좋은만큼 상대적으로 비싸다.

고로, msm을 구입하고자 한다면 증류법으로 추출된 optimsm를 골라야 겠다고 생각했어요.

 

 

 
4. 아이허브 단일 msm 제품 비교

 

위와 같은 정보를 갖고 아이허브의 msm 제품 리스트를 뽑아 봤어요. 기준은 단일msm이고 가루 형태일 것.

 

msm도 알약(타블렛, 캡슐)형태, 파우더 형태, 플레이크 형태가 있는데, 

 

되도록이면 이산화규소나 스테아르산 마그네슘같은 화학부형제가 들어있지 않은 가루 형태를 고르기로 했습니다.

 

 

 

*가격 및 정보는 작성일 기준입니다.

 

 

 

 

 

Doctor's Best, OptiMSM을 함유한 MSM 파우더, 8.8 oz (250 g)

 

Doctor's Best, OptiMSM 함유 식이유황 분말, 8.8 oz(250g)

 

kr.iherb.com

권장소비자 가격: ₩18,591 판매 가격: ₩9,191 

 

제품 상세 설명에 따르면, 과학에 근거한 영양 관절과 피부 건강 증진을 돕는 건강 보조 식품. 비건 인증, 비 유전자 변형, 글루텐 없음, 콩류 없음.

 

OptiMSM은 증류법을 통해 정화하여 최고의 순도와 일관성을 가지며, 유황의 탁월한 공급원입니다. (영: OptiMSM is purified via distillation for highest purity and consistency and is an excellent source of sulfur.) 


파우더 형태의 msm이고요. 포함된 다른 성분들 없음. 합성첨가물도 없고요, '증류한'이고요, 성분표에 OptiMSM® 마크가 보여요. 다만, 대용량이 없는 것 같아요.


 
※ 이 OptiMSM® 등록 상표에 대해서는 자세한 내용은 따로정리해요. 

 

 

 

 

 

 

 

Jarrow Formulas, MSM 파우더, 35.3 oz (1000 g)

 

Jarrow Formulas, 식이유황 분말, 35.3 oz(1000 g)

 

kr.iherb.com

 

권장소비자 가격: ₩49,187 판매 가격: ₩30,672

대용량이에요. 설명에 따로 '증류'를 표기하진 않았는데, 성분표를 보면 OptiMSM® 등록상표가 보입니다.


포함된 다른 성분들 : 순수한 OptiMSM Methyl-Sulfonyl-Methane을 함유. 또한 이산화 규소 (고결 방지제)를 함유하고 있습니다 (미량). 밀, 글루텐, 콩, 유제품, 계란, 생선 / 조개류, 땅콩 / 나무 열매 없음. 채식주의 자 / 완전 채식주의 자에게 적합. 


그런데 파우더 가루형태인데도 이산화규소가 소량 들어있는 점이 아쉽습니다.

 

 

 

 

 

 

 

Source Naturals, MSM 파우더, 35 oz (1000 g)

 

Source Naturals, MSM Powder, 35 oz (1000 g)

 

kr.iherb.com

권장소비자 가격: ₩54,691 판매 가격: ₩38,288

포함된 다른 성분들: 채식 주의자 및 저자 극성 물질에 적합. 

 

효모, 유제품, 계란, 글루텐, 옥수수, 콩 또는 밀가 없습니다.

 

설탕, 전분, 소금, 방부제 또는 인공 색소, 향료 또는 향료가 들어 있지 않습니다.


파우더형태. 첨가물 없는 msm 대용량 짜리 찾는다면 괜찮은 것같아요.

 

OptiMSM® 마크 있고요.


후기 보니까 가끔 밀폐씰이 부실하다는 얘기도 있더라고요?! 이번에 한번 구입해 보고 후기 올려볼까 합니다.

 

 

 

 

 

 

 


Sunfood, 순수 옵티-MSM 플레이크, 1 lb (454 g)

 

Sunfood, 순수 옵티-MSM 플레이크, 1 lb (454 g)

 

kr.iherb.com

권장소비자 가격: ₩27,345 판매 가격: ₩27,345

첨가물 없고요, 가루긴 한데 플레이크 형태에요(파우더가 아님). 

 

국내에는 플레이크 msm라는 점때문에 이제품을 찾는 사람이 많은 것 같습니다.

 

선푸드 msm은 플레이크(Flakes) 형태로 된 아이허브 msm 제품 중에서 유일한 제품이거든요.(현재기준)


msm가 플레이크 형태냐 파우더 형태냐에 따른 흡수율이라든가 효능 차이는 더 알아봐야 겠습니다.(추후 가능하면 추가)

 


일단은 증류된 msm이냐, 결정화추출법으로 만들어진 msm이냐, 즉, '옵티msm'인가에 중점을 두었어요.

 

 

상세 설명에 [Sunfood 다른 점 저희의 옵티-MSM 플레이크는 천연 재료로부터 추출했으며,

 

완벽하게 제품을 생산하기 위해 증류했습니다.]라고 되어 있는걸로 봐서

 

증류해 추출한 옵티msm 임을 알 수 있습니다.

 

 

그런데 선푸드 msm 성분표에는 opti-msm에 따로 등록상표 ®가 찍혀 있지 않습니다.

 

이부분은 추측입니다만, 아마 자체적으로 옵티msm을 증류 제작하는 회사인게 아닌가 싶습니다.
 
그렇다면 등록 상표가 찍힌 optiMSM®은 무엇인가?

 

 

 

 


5. OptiMSM®는 무슨 마크?

해당 상표 홈페이지에요. www.optimsm.com/   미국 버그스톰 뉴트리션(Bergstrom Nutrition®) 회사가 만든 msm의 등록상표가 OptiMSM®인 것이었어요.

 

 

버그스톰 뉴트리션 홈페이지에요. bergstromnutrition.com/ Bergstrom Nutrition사는 미국 MSM 제조사로 유명한 회사였어요. msm 제품 중 OptiMSM® 마크가 찍힌 제품은 여기서 공급한 것입니다.
 


해당 홈페이지의 설명에 의하면,

버그스톰사의 opti msm은 다단계 증류 과정을 통한 99.9% 고순도(A proprietary multi-stage distillation process ensures a premium quality MSM and 99.9% pure product.),

 

광범위한 독성 데이터가 뒷받침된 안정성(Supported by extensive toxicology data, a well-documented record of safety has been established.)

 

각종 인증을 받은 25년 이상된 제조 전문 기술(Our MSM is backed by FSSC 22000 certification, ISO 9001:2015 registration, HACCP/cGMP compliance, and over 25 years of manufacturing expertise.)을 자랑한다고 소개되어 있어요.
 


어느 회사 제품이 효율이 더 좋냐를 말하고자 하는 건 아니고요 

 

※참고로, 버그스톰사의 OptiMSM® Brands 로는 약 56곳 정도 홈페이지에서 확인할 수 있는데요. 그중에 

라이프익스텐션(Life Extension), 

닥터스베스트(Doctor's Best), 

솔가(solgar), 

내츄럴스 웨이(nature's way), 

소스 내츄럴스(source naturals), 

자로우 포뮬러스(Jarrow Formulas) MSM 제품은 아이허브에서 볼 수 있고, 기타

퓨어 인캡슐레이션(Pure Encapsulations), 칼라 헬스(kala health) 등도 확인할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 
6. 기타 MSM 리스트

Kala Health Optimsm, Msm 코어스 Msm 플레이크 파우더 453.6g

아이허브에서는 구할 수 없고, 아마존에서 가능하다고 합니다.

 

플레이크 형태의 MSM라 그런가 유명한 제품인 것 같아요.

 

이 제품도 버그스톰사의 옵티msm 플레이크예요.

 

 

같은 버그스톰사의 옵티msm 중 파우더와 플레이크에 따른 흡수율이나 효능의 차이가 공식적으로 있는지는 더 찾아봐 알 것 같습니다.

 

 

 

 

 

※단일 제품이 아닌 복합된 msm 제품을 찾는다면?

 

개인 성향상 처음 먹어보는 성분은 단일로 먹어보고 부작용이나 거부감이 없으면 점점 합쳐 먹는(?) 타입이라 이번엔 리스트에 담긴, 관절에 좋다는 성분이 복합된 msm 제품 입니다.

 

 

Doctor's Best, 글루코사민 콘드로이친 MSM과 OptiMSM, 240 식물성 캡슐

 

Doctor's Best, OptiMSM 함유 글루코사민 콘드로이틴 식이유황, 240 식물성 캡슐

 

kr.iherb.com

권장소비자 가격: ₩51,419 판매 가격: ₩30,453

각 제품마다 맛 차이도 있을 수 있고, 얼마나 효능이 효과가 있는지 돌려먹어볼까 합니다.
 

 

 


결제시 코드 넣으시면 기본 5% 혜택이 있습니다.
아이허브 할인 코드 NON8368

 

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