하.. 여름엔 에어컨 없음 죽겠고 겨울엔 온갖 보조난방기 구비하느라 바쁘다. 사계절 뚜렷한 거 단점 맞고요. 이번에 산건 가정용 카본히터다. 고르고 골랐다. 그럴 수 밖에!! 가정용 히터는 누진세 때문에 소비전력 잘 골라야 한다. 신경 안 쓰면 가뜩이나 보조난방기구 많이 사용하는 겨울에 전기요금 폭탄ㅇㅇ. 제품명은 모리타 카본히터 MNS-C30P 이고 스펙은 이러하다. 용도는 밥먹을 때, 샤워 후 싸늘할 때 작은 범위에 사용할 목적이다. 제품 크기는 작고, 소비전력을 중요하게 보았다. 이 제품은 최대 300와트로, 본인이 검색한 범위내에서 가정용 저전력 히터로는 거의 최하 소비전력이다. 물론 기본적으로 온열제품은 소비전력이 많을 수록 따뜻하다. 고로 사무실이나 산업전기 쓰는 경우에는 굳이 300와트를 고..
겨울에 챙겨먹는 영양제 비타민D3다. 비타민D 일일권장량은 말이 다른데, 본인은 영양제는 어디까지나 보충제 수준에서 섭취하는 편이라 비타민D도 고함량은 피한다. 비타민D는 지용성이고 간에 쌓아두고 필요할때마다 쓰이는 영양소라고 한다. 과도하게 섭취하지 않는 편이 좋지만, 한국 생활 패턴상 겨울에 비타민D가 많이 부족하기 쉬운 편이라고. 본인은 작년 피검사를 통해 비타민D가 부족하다는 검사 결과에 따라서 조금씩 섭취하고 있다. 물론 생활속에서 일광욕을 조금이라도 하려고 생활패턴도 변하려고 노력은 하는데.... Healthy Origins, 비타민 D3, 2,400 IU, 120 소프트젤 판매 가격: ₩4,532 ₩37/개 대두 불포함. 유전자변형(GMO) 성분 없음.비타민 D3 (라놀린에서) (콜레칼시페롤..
티스토리 블로그를 돌아다니다보면 주소창에 이렇게 열쇠잠금 표시가 있는 곳도 있고 없는 곳도 있다. 대세를 따르기 위해 이번참에 보안접속을 적용했는데 간단하지만은 않았다. 순서1. 블로그 보안접속 설장하기2. 주의요함 해결하기3. https 주소 적용하기 1. 티스토리 블로그 https 보안접속 설정하기 방법은 간단하다. 티스토리 블로그 관리페이지에서 관리>블로그>주소설정>보안접속을 사용합니다>확인해주면 된다. 그런데? 적용후 위와 같이 주소창에 방패 엑스 기호가 뜬다. 방패를 누르니 주소창이 주의요함으로 바뀐다. 그러면서 이 사이트는 보안 연결(HTTPS)이 사용되지 않았습니다. 라는 경고문구가 뜬다. 딱히 비밀번호나 신용카드번호 등의 민감한 정보를 다룰 일이 없기 때문에 별 상관없을 수도 있지만, 그래..
요즘 같이 먹는 영양제는 기본 비타민C에 유산균인데, 기력도 떨어지고... 겨울이라 비타민D 추가, 면역력에 좋은 아연 영양제, 항산화를 위한 셀레늄을 골랐다. 본인의 영양제 성향은 보수적인 편. 섭취량은 하루 권장량을 넘지 않도록 한다. 순서1. 제품명2. 아연 일일권장량3. 아연 형태4. 복용방법 및 주의사항(아연 복용량과 함께 먹으면 안좋은 성분) 톰슨 징크 Thompson 아연 피콜리 25㎎ 60정 판매 가격: ₩3,320 (₩55/개) 아연 효과는 대표적으로 면역력 증가, 정력(???)... 아연 결핍시 다양한 증상이 있지만, 우울증도 그중 하나라네? 몸에서 자체생성 불가라 먹어줘야 한댄다. 아연 일일권장량: 일반적인 경우 성인여자 8mg/성인남성 11mg 정도(먹는다고 다 흡수되는 것이 아님)..
이번에 잇몸건강에 좋은 유산균이 있다고 해서 루테리 프로바이오틱스 제품을 살펴보다가 정리한 메모글입니다. 루테리도 다른 유산균주처럼 아종(종)이 아닌 품종(변형)에 따라 효능효과가 다르다고 하네요.[이전 포스팅: 루테리 유산균 입냄새 충치치아 잇몸염증 프로바이오틱스 종류 메모] 입속 유익한 균까지 없애는 구강청결제를 사용할 바에 한번 루테리 유산균을 이용해 보면 어떨까 싶었습니다. 1. BioGaia, ProTectis, Digestive Health, Probiotic Supplement, 30 Chewable Tablets(바이오가이아 프로텍티스 다이제스티브 헬스(소화 건강) 30츄어블 타블렛)판매 가격: ₩27,141 ₩904/개 상품정보 바로가기 바이오가이아 유산균은 모두 고유 특허 유산균으로 모..
이번에 자급제폰으로 구매한 화웨이 노바라이트2를 사용하면서 얼굴인식이라는 기능을 처음으로 이용했는데, 생각보다 반응속도가 매우 빠르고 정확합니다. 장점은 빠르고 정확하다는 것. 체감상 동영상보다 더 빠른 느낌. 보통 폰을 손으로 들면서 얼굴 갔다대기 때문에, 들고 보는 순간 바로 잠금 해제되는 느낌입니다. 지문인식도 매우 빠르고 정확한수준이라는데 그건 아직 사용 전. 단점은, 실험은 못해봤지만, 안면인식 설정할 때 보니까 비슷한 얼굴이면 열릴 수 있다는 경고(?) 같은 안내가 있더군요. 또 하나는 당연하지만 어두운 곳에서는 인식 안 돼요^^; 얼굴인식이 안 되면 손으로 잠금해제하도록 시스템이 되어 있습니다. 아직까지는 보급폰으로 꽤 만족스러운 편. 중국폰 무시받았던 게 사실인데, 괜히 가성비폰으로 후기며..