요즘 영양제 먹는 시간대 같이 먹는 비타민 미네랄
요즘 같이 먹고 있는 비타민 미네랄이랑 영양제 먹는 시간대 기록용이다. 일어나자마자: 공복에 많은 물과 함께 유산균, 혹은 잠자기 전 공복에Healthy Origins 프로바이오틱 300억 CFU 헬시오리진스 아이허브 유산균 아침 식전: 아연(권장복용량에 따라 하루 건너 복용)아연 영양제 종류 주의사항 Thompson 아연 피콜리 25㎎ 징크 피콜리네이트 복용방법 아침 식후: 비타민 C(1,000)[영양제] 고려은단 비타민C 1000 영국산100% 저녁 식전: 셀레늄(효모에서 비롯)헬시오리진스 Healthy Origins Seleno Excell 고농도 셀레늄 보충제 저녁 식후: 비타민D (2,500)헬스오리진스 Healthy Origins 비타민D3 2400IU 소프트젤 개봉기 후기 이 복용 시간이 정..
건강 영양제/영양제 알고먹기
2019. 2. 13. 12:42