사실 개인적으로 배변이나 장 상태 등을 봤을 때, 몸에 잘 맞아서 선호하는 유산균제품은 따로 있다. 닥터 머콜라 프로바이오틱스인데, 유산균수 700억(2캡슐)짜리다. 나름 유산균 제품을 고르는 방법은, 유산균 종류와 유산균수, 그리고 거의 항시 먹어야 하는 만큼 가격을 따지지 않을 수 없는데, 이 닥터 머꼴라 유산균제품이 유산균 종류도 약 10여종이었나 적지 않은 편이고, 유산균 수도 1캡슐에 350억으로 많다!그러니까 비싸다! 그래서 이번에 한 텀 쉬어갈 때 먹을 비교적 저렴한 유산균 제품을 물색해봤다.물론, 가격 외에도 한가지 유산균 제품만 먹기보다 돌아가면서 먹는 게 장내 유익한 유산균의 종류를 다양하게 해서 좋다길래 겸사겸사 골라본 거긴 하다. 고로, 이번에 유산균제품 구입 기준은 비교적 가격이 ..
닥터머콜라 유산균 재구입 후기다. 다른 프로바이오틱스도 두루 먹어보려고 했는데, 이번에 새로 자로우 FOS를 먹으면서 혹시모를 부작용이 생겼을 때 원인 파악을 위해 하나씩만 새걸로 먹기로. 아직 타제품과 비교할 순 없지만 '먹자마자 며칠만에 쾌변'같은 드라마틱한 효과는 아니어도 잔잔한(?) 변화는 보고 있다. 물론, 사람마다 맞고 안 맞는게 있다고 한다. 특정 제품 추천하는건 아니고 (다른 것도 먹어볼 거기에) 다른 거랑 비교하려고 기록을 남긴다. 당연 똥 얘기 많이 나옴. 이번에 먹는 유산균 조합은Dr. Mercola, 컴플리트 프로바이오틱스, 180 캡슐+Jarrow Formulas, 이눌린 FOS, 6.3 oz (180 g) 파우더이다. 유산균 권장 복용법에 따라 공복에 먹고 있다. 물한잔에 FOS..
이번에 비타민D와 함께 구입한 아이허브 유산균 제품 DR.MERCOLA 컴플릭트 프로바이오틱스 700억CFU. (닥터 머콜라? 닥터 메르콜라?) 마시는 유산균이나 떠먹는 유산균이 아닌, 캡슐형 유산균제를 먹는 건 처음이라 효과 있나 반신반의했는데. 4일쯤부터 똥에 슬슬 변화오네. 해당제품 장바구니 담기 제품정보 Dr. Mercola, 컴플리트 프로바이오틱스, 60 캡슐 권장소비자 가격: $37.46 판매 가격: $29.97 2캡슐 기준 유산균 700억(70 Billion) CFU 산 및 담즙 저항성 10가지 균주 참고로 이번에 아이허브에서 유산균 찾아보니까 Billion 번역이 가끔 잘못되어 있는 경우가 있는데. 70 Billion=700억이라는거.(가끔 70억으로도 표기되어 있음) 포함되어 있는 다른 ..