율무밥 율무차 혈압에 좋은 음식이라길래
율무를 사와서 율무밥이랑 율무차를 해먹고 있다.혈압 낮추는 데 좋은 음식이라길래 율무를 처음 사봤는데, 건강은 물론이거니와 이거 맛이 좋잖아?!맛? 맛이라기보다는 식감!율무밥 짓는 법도 쉽다.율무 크기가 커서 미리 물에 불려놨다가 밥할 때 약간 넣어주면 됨. 어느 정도 미리 불려놓으면 좋은지는 모르겠다. 잠자기 전에 불려놓고 자고 일어나서 밥할 때 그냥 넣는데, 식감이 탱글통글 밥맛이 사는 느낌.율무 가격 살짝만 낮아졌음 좋겠다. 건강검진 결과 혈압에 좋은 음식 운동과 비타민눈에 좋은 영양제 루테인 제아잔틴 영양제 목록 메모 01눈에 좋은 영양제 아이허브 오메가3 목록 함유량 비교 메모 02의사도 먹는 유산균 제품 이중캡슐 Life Extension, 플로라시스트, GI 위드 페이지 테크놀리지비타민D 고..
손가는대로
2017. 11. 4. 20:07