지난 한 5~6개월간 먹었던 종합 영양제랑 비타민D, 크릴 오메가3, 비타민B 콤플렉스, 루테인, msm, 프로바이오틱스는 다 먹고 나서 휴지기를 가졌다. 완전히 한 달 정도 모든 영양제를 먹지 않고 이번에 다시 기본만 먹고 있다. 요즘 같이 먹는 영양제 먹는 방법 공복: 유산균제 50억짜리 1알가격비교 자로우 도피러스 유산균 Jarrow Formulas Jarrow Dophilus EPS60캡슐 자로우 포뮬러스 닥터머콜라 6개월 넘게 먹었던 350억짜리 닥터머콜라 프로바이오틱스는 잠시 쉬고 50억짜리 자로우 유산균을 먹는 중. 뱃속 부글거림이라든가, 쓸데없는 거북함, 잦은 방귀 등의 부작용 없고, 적당히 몸에 맞는 것 같다. 식사 직후: 비타민C 1,000 1알고려은단 비타민C 1000 영국산100% ..
[영양제] 대웅 코큐텐에이스 항산화 성분 강화 / 활력에너지, 항산화기능, 혈압건강 요즘들어 부쩍 어머니 나이가 느껴져서 가슴이 아픔.해서 중장년 여성 영양제를 알아봤는데 뭔 영양제 종류가 그리 많은지;실버 영양제하면 센트륨 실버가 워낙 많이 들었던 거라 그냥 그거 사려다가일단 종합 영양제보다는 어머니한테 맞는 걸로 뭐가 필요할까를 생각해서영양제를 간추려보기로 함.그러다 예전에 드셨던 코엔자임q10이 들어간 제품이 생각남.근데 코엔자임q10가 뭔지 모르겠는 거임.그래서 코큐텐 성분이랑 효능 알아보니은 세포 손상을 막고 세포 활동을 위한 에너지를 만드는데 도움 주는데쇠고기, 계란, 생선 (대구, 고등어, 연어, 정어리), 시금치, 브로콜리, 정제되지 않은 곡류,발아, 식물성 기름, 간이나 심장 등으로 코큐..