여드름 모낭염으로 고생 중인 민감성에 지성 건성 복합성 피부이다. 피부과 의사선생님의 처방아닌 처방=세수 후 약 바르고 토너 로션 처럼 기초만 바르라고, 피부에 좋다는 엄한 짓(?) 하지 말라는 조언에 따라b트러블 없는 순한 토너, 그냥 기본 토너 찾다가 이번에 구입해본 싸이닉 더 심플 카밍 토너이다. 싸이닉 더 심플 카밍 토너 가격 약 8천원 용량 145ml 모낭염 여드름은 보습도 중요하지만 트러블 유발 성분이 없어야 하는데, 화해 어플 결과 유해성분 없는 토너라는 후기 평가가 많다. 피부 트러블로 손상된 피부 장벽을 위해 세안 제품도 약산성 클렌징으로 교체 중인데, 싸이닉 더 심플 카밍 토너가 pH5.5 약산성 스킨이라고 한다. 토너 사용기한 개봉 후 12개월 싸이닉 더 심플 카밍 토너 전성분: 정제..
간추린 지난 이야기. 올 봄 갑자기 여드름이 나기 시작했습니다. 아직 초기라 볼에 빨간 화농성 여드름이 하나 둘 올라올 정도였고 그리 심각한 상태는 아니었습니다. 마침, 한겨울 봄 초미세먼지가 심할 때였고, 계절이 바뀌어서 피부가 민감할 때인데다, 샴푸와 기초화장품을 평소 쓰던 것과 다른 것으로 교체했던 시기였고, 해외에 다녀왔던 지라, 도대체 여드름 원인이 무엇인지 알 수 없었습니다. 어쩌면 복합적이었을지도 모릅니다; 피부 뒤집어졌을 때 자가치료 실패 피부과 후기 아크네신액 처방약 비용 여드름 모낭염 피부 뒤집어졌을 때 자가치료 실패 피부과 후기 아크네신액 처방약 비용 여드름 모낭염 작은 여드름이나 화장독? 화장 뾰루지 같이 화장품 바꾸고 부분적으로 트러블이 올라왔을 때는 피부 자극을 최소한으로 하고,..
질염 의심되어서 잔뜩 걱정하고 산부인과 갔더니 정상소견이라는 진단을 받은 적은 없나요. 그러고보니 질염 증상에 대해서는 질염 냉 냄새나, 냉 색깔에 대해서는 정보가 넘치도록 검색되는데, 정상적인 냉 상태나 냄새 색깔에 대해서는 잘 나와 있지 않은 것 같아요. 정상적인 냉의 상태가 생리주기에 따라 색깔과 냄새도 변한다고 하네요. 물론 질염 및 기타 산부인과 질환의 경우일 수도 있으므로 문제가 있다 싶으면 산부인과 ㄱㄱ가 정답. 노란냉이라든가, 흰색 덩어리진 냉이라드가, 초록색냉, 회색냉과 같은 평소와 다른 색깔의 냉이 나왔을 때, 가려움, 고통 등의 증상이 있을 때, 냉 냄새도 생선비린내라든가, 질환에 따라 여러 증상이 있을 수 있는데, 여기서는 정상적인 냉의 색깔과 냄새, 점도 등 월경 주기에 따른 변화..
벌꿀이 면역 증진에 좋다는 소리는 들어봤지만 딱히 천연 벌꿀을 찾기도 어렵고 벌꿀 영양보조제품을 먹을 생각을 못했는데, 이번에 여드름 세균성 모낭염으로 개고생하면서 폭풍 검색 후 프로폴리스를 알게 되었다. 프로폴리스란 무엇인가? 벌이 벌집 지을 때 보호하기 위해 만들어내는 천연 항생물질로, 나무나 수액에서 수집한 물질과 벌의 타액선에서 나온 효소가 섞여 만들어진다고 한다. 프로폴리스 효능효과로는 항염 항산화 작용으로 상처 및 염증을 치료하는 데 쓰이며 방부 효과가 있다고 알려져 있어, 감기 및 독감예방차원에서 섭취하거나 본인처럼 세균성 여드름에 바르는 용도로 사용하는 사람도 있다고 한다. 주의할 점은 꽃 알레르기나 벌꿀 알레르기 등이 있으면 프로폴리스 알레르기 반응이 있을 수 있으니 섭취하거나 피부에 바..
a형간염 예방접종 비용 성인의 경우 우리 지역 가까운 내과 의원이나 병원에서 A형간염 예방접종 가격은 보통 6만, 7만원대였다. 그런데 가족보건의원이라는 곳은 각종 예방접종 비용이 조금 더 저렴하다는 정보를 입수. 알아보니 성인 5만5천원 소아는 3만원대의 비교적 저렴한 가격에 맞을 수 있대서 찾아가봤다. 각종 예방접종 저렴하게맞기 가까운 지역의 가족보건의원=인구보건복지협회 위치를 검색해보자. 이번에 찾아간 곳은 수원시에 위치한 경기도 지회 가족보건의원이다. 아래는 수가 안내이다. 각종 예방접종 가격은 변경이 있을 수 있고, 가다실9가 가격은 확인하니 당일 기준 18만원이었다. 특히 3차례나 맞아야 하므로 가격 부담이 만만치 않다. 요즘은 청소년에게 가다실 9가인지 4가인지 접종비 지원한다고 하는데, 우..
엉덩이에 쥐젖 같이 튀어나온 점이 있는데 점을 빼기로 결심하고 나름 지역에서 점빼기 유명한 피부과를 폭풍검색했더니 검색결과 피부미용 클리닉과 의원이 콜라보해서 저렴하게 점빼기로 유명한 곳이 있어 가보려고 한다. 튀어나온 점이라 뿌리도 깊을 것 같고 점빼고 관리용으로 재생테이프도 약국에서 사두었다. 준비만땅. 상처크기에 맞게 잘라쓰는 타입 하이드케어 밴드 S 가격 7천원(약국 구입) 상처보호와 뛰어난 점착력, 생활방수, 투명커버, 얇아진 두께를 자랑한다고! 인터넷 판매불가라는 마크가 보이는데.. 재생테이프 종류도 이렇게 잘라쓰는 타입과, 10mm나 14mm 크기의 동그란 테이프 타입이 있는데, 점을 많이 뺄 거면 동그랗게 잘라진 타입이 적당하겠지만, 우선 한두개만 뺄 거라 잘라쓰는 타입으로 샀다. 재생테이..
건강 검진에서 B형간염 항체 항원 둘 다 음성으로 나온지는 꽤 됐는데, 신경쓰지 않다가 해외여행 예방접종 등으로 이번에 보건소에서 b형간염 예방접종을 2차까지 맞고 왔습니다. 항체검사 음성 B형간염 예방접종 가격 저렴하게 맞는 법 보건소 후기 항체검사 음성 B형간염 예방접종 가격 저렴하게 맞는 법 보건소 후기 건강 검진 피검사 결과 B형간염 항체 없음이었는데도 간염예방접종을 미루고 있다가 이번에 실행에 옮겼다. 일반 병원에서도 B형간염 예방주사를 맞을 수 있지만 저렴하게 맞기 위해 보건소를 이용하기로 했다. 단.. bluesauce.tistory.com 성인 B형간염 예방접종 간격은 총 3차로 이루어지는데 1차 접종 후 2차 맞는 간격은 1달 후, 3차 접종은 2차로부터 5개월 후에 맞습니다. 그런데....
건강 검진 피검사 결과 B형간염 항체 없음이었는데도 간염예방접종을 미루고 있다가 이번에 실행에 옮겼다. 일반 병원에서도 B형간염 예방주사를 맞을 수 있지만 저렴하게 맞기 위해 보건소를 이용하기로 했다. 단, 보건소에서 B형간염 예방접종을 맞기 위해서는 6개월 내 b형간염 항체 검사 결과지가 필요하다고 한다. 우리 지역 보건소만 그런지 전국 동일한지는 알 수 없으므로 문의해 보자. 보건소 A형간염 항체, B형간염 항체 혈액검사 가격 우리 지역 보건소의 경우 A형 간염검사 비용 5,570원(B형 간염 여부와 항체 생성 여부), A형 간염검사 비용 14,160원(항체 생성 여부만 검사)이다. 예전에 피검사에서 A형간염 항체 음성(없음)으로 나와서 A형간염 예방접종도 같이 하려고 했는데, 이쪽 보건소에서도 A형..
예전에 사스인가 메르스 퍼졌을 때 개인 위생용으로 일회용 알코올솜이란 걸 첨 써봤는데 완전 좋아. 여행 필수품으로 챙겨가면 한결 든든하다. 결벽증까지는 아니지만 특히 여행지의 낯선 변기 소독라든가, 요즘은 스마트폰 소독, 손톱깎이 발톱깎이 소독, 손잡이 소독, 키보드 청소, 마우스 청소 등등 매우 편하다. 통에든 소독용 에탄올 액체도 사봤는데, 넓은 범위 청소할때 빼고는 사용이 불편했다. 일회용 알콜솜 종류 크게 이소프로필과 에탄올로 나뉜다. 일반적으로 손이나 일반용품 소독할 때 에탄올 알콜솜과 이소프로필의 차이는 잘 모르겠다; 사람에 따라서는 에탄올이 피부에 더 독하게 느껴지는 경우도 있다고 함. 알콜솜 주의사항 소독할 때 점막이나 상처난 부위에는 사용하지 않는다. 눈썹을 비롯한 눈가, 입술, 콧속? ..
봄부터 여름이 시작되기 전 피부에 트러블이 올라오기 시작했다. 봄이라 초미세먼지 등 공기가 한참 안 좋을 때고, 건조한데다, 하필 사용하던 화장품도 바꿨던 시기라서 원인이 뭔질 몰랐다. 잘 안씻어서 그런가 싶어서 클렌징을 엄청 했더니 민감 예민해지고 건조가 심해져서 트러블이 더 올라옴. 바꾼 화장품이 문젠가 싶어서 여드름에 좋은 스킨로션이니 화장품을 바꿔봤지만 소용 없음. 색조 화장은 안하면 좋지만 선크림부터 시작해서 안할수는 없고. 그렇게 3달간 자가치료랍시고 이것저것 발라보고 문질러보고 하다 피부과 방문. 피부 뒤집어졌을 때 자가치료 실패 후 피부과 다녀온 후기 아크네신액 처방약 비용 여드름 모낭염 피부 뒤집어졌을 때 자가치료 실패 후 피부과 다녀온 후기 아크네신액 처방약 비용 여드름 모낭염 작은 여..
가끔 간질간질 가렵다 싶어서 신경쓰고 관찰했는데 냉이 많아진 것 같고 가끔 하얀냉이 나오는 것 같아서 이것이 질염인가? 의심스러워서 인터넷에 질염 증상 검색하니, 질분비물이 많아지고 냉에 색깔이 있거나 냄새가 나거나 하면 질염일 가능성이 높댄다. 질염 종류도 여럿이라 세균성 질염이니 칸디다질염이니 등등으로 나뉘고, 질염 원인이 다르니 질염약도 달라진다고. 즉, 엉뚱한 질염에 엉뚱한 약을 발라도 낫지 않는다는 것이다. 그래서 어렵게 산부인과에 가보기로 결정!! 후우... 두군두군.... 질염으로 산부인과 방문하면 어떤 식으로 진찰을 받는 것일까. 굴욕의자... 라는 것에 앉게 되는 것일까.... 지역의 산부인과 추천할만한 곳을 몇 곳 검색해서 그 중 한 곳에 방문. 결론부터 말하면 질염 진찰 받을 때 굴욕..
전기압력밥솥의 선택권은 쿠쿠밥솥과 쿠첸밥솥밖에 없는 건가...; 지*마켓에서 판매하고 하**마트에서 발송하는 쿠* IH 전기압력밥솥을 구입했다. 배송은 신속했고, 박스 외부가 찌그러진 부분이 있어 충격이 우려스러웠지만, 충전재가 있어 본품의 외관에 문제는 없어보였다. 본품 IH 전기압력밥솥, 외에 밥주걱, 계량컵, 제품사용설명서 등의 구성품도 빠짐없이 보인다. 본품 외관을 살펴보는데 도장도 깔끔하고, 스크레치도 없고 외관은 문제 없어 보였다. 밥솥 내부 뚜껑은 스텐재질에 분리도 간단해 보인다. 그리고 내솥. 엑스월 블랙 코팅 Xwall 으로 되어 있고 흠집이 없나 살펴보는데... 까만색에다 흰색 반짝? 거리는 점이 있는 코팅이라 사진에 잘 찍히지 않았는데, 마감불량 부분이 있었다. 가장자리가 미세하게 깨..
이번에 전기압력밥솥을 하나 구입했다가 내솥 마감불량으로 반품 보냈다. 쿠* 전기압력밥솥 구입 개봉 후 불량판정 반품 환불 신청 과정 후기 쿠* 전기압력밥솥 구입 개봉 후 불량판정 반품 환불 신청 과정 후기 전기압력밥솥의 선택권은 쿠쿠밥솥과 쿠첸밥솥밖에 없는 건가...; 지*마켓에서 판매하고 하**마트에서 발송하는 쿠* IH 전기압력밥솥을 구입했다. 배송은 신속했고, 박스 외부가 찌그러진 부분이 있어 충격이 우려.. bluesauce.tistory.com 그 과정에서 내솥 코팅에 대해 알아보니 내솥 코팅 벗겨짐이나 이물질 발생 등, 문제가 많이 보이더라. 물론 모든 제품이 그렇진 않겠지만, 코팅 제품이다보니, 내솥 수명에 한계가 있고, 내솥 관리도 신경쓰이고... 편하자고 비싼 돈주고 전기압력밥솥 사는 건..
셀레늄 효능으로 가장 크게 드는 것이 강력한 항산화 작용. 셀레늄이 많이 든 식품으로 브라질너트가 손꼽힌다고. 예전엔 한 통에 5~6만원짜리 국내에서 효모로 만들었다는 셀레늄 제품을 먹었는데. 가격이 너무 비싸서 다른 제품 탐색. Healthy Origins, Seleno Excell, 고농도 셀레늄 보충제, 200 mcg, 180캡슐 판매 가격: ₩6,631 ₩36/개 제품 설명 중 셀레늄 형태 : 생체이용률을 높이기 위해, Health Origins SelenoExcell에는 이렇게 유기적으로 결합된 천연 식품 형태의 셀레늄이 함유되어 있습니다. Seleno Excell은 수많은 임상시험에서 사용된 고농도 셀레늄효모(천연셀레늄)입니다. 포함된 다른 성분들: 젤라틴(캡슐) *기타 몇몇 셀레늄 컴플렉스 ..
겨울에 챙겨먹는 영양제 비타민D3다. 비타민D 일일권장량은 말이 다른데, 본인은 영양제는 어디까지나 보충제 수준에서 섭취하는 편이라 비타민D도 고함량은 피한다. 비타민D는 지용성이고 간에 쌓아두고 필요할때마다 쓰이는 영양소라고 한다. 과도하게 섭취하지 않는 편이 좋지만, 한국 생활 패턴상 겨울에 비타민D가 많이 부족하기 쉬운 편이라고. 본인은 작년 피검사를 통해 비타민D가 부족하다는 검사 결과에 따라서 조금씩 섭취하고 있다. 물론 생활속에서 일광욕을 조금이라도 하려고 생활패턴도 변하려고 노력은 하는데.... Healthy Origins, 비타민 D3, 2,400 IU, 120 소프트젤 판매 가격: ₩4,532 ₩37/개 대두 불포함. 유전자변형(GMO) 성분 없음.비타민 D3 (라놀린에서) (콜레칼시페롤..
요즘 같이 먹는 영양제는 기본 비타민C에 유산균인데, 기력도 떨어지고... 겨울이라 비타민D 추가, 면역력에 좋은 아연 영양제, 항산화를 위한 셀레늄을 골랐다. 본인의 영양제 성향은 보수적인 편. 섭취량은 하루 권장량을 넘지 않도록 한다. 순서1. 제품명2. 아연 일일권장량3. 아연 형태4. 복용방법 및 주의사항(아연 복용량과 함께 먹으면 안좋은 성분) 톰슨 징크 Thompson 아연 피콜리 25㎎ 60정 판매 가격: ₩3,320 (₩55/개) 아연 효과는 대표적으로 면역력 증가, 정력(???)... 아연 결핍시 다양한 증상이 있지만, 우울증도 그중 하나라네? 몸에서 자체생성 불가라 먹어줘야 한댄다. 아연 일일권장량: 일반적인 경우 성인여자 8mg/성인남성 11mg 정도(먹는다고 다 흡수되는 것이 아님)..
이번에 잇몸건강에 좋은 유산균이 있다고 해서 루테리 프로바이오틱스 제품을 살펴보다가 정리한 메모글입니다. 루테리도 다른 유산균주처럼 아종(종)이 아닌 품종(변형)에 따라 효능효과가 다르다고 하네요.[이전 포스팅: 루테리 유산균 입냄새 충치치아 잇몸염증 프로바이오틱스 종류 메모] 입속 유익한 균까지 없애는 구강청결제를 사용할 바에 한번 루테리 유산균을 이용해 보면 어떨까 싶었습니다. 1. BioGaia, ProTectis, Digestive Health, Probiotic Supplement, 30 Chewable Tablets(바이오가이아 프로텍티스 다이제스티브 헬스(소화 건강) 30츄어블 타블렛)판매 가격: ₩27,141 ₩904/개 상품정보 바로가기 바이오가이아 유산균은 모두 고유 특허 유산균으로 모..
이번에는 루테리에 대해 알아볼 거예요. 눈에 좋다는 루테인 아니에요. 본인은 일반 소비자 입장이고, 영양제 살 때 좋다 안좋다 효과있다 없다는 입소문 후기나 추천도 참고하긴 하지만, 이왕이면 성분에 대한 정보나 근거를 될 수 있는한 여기저기서 검색한 내용이에요. 어디까지나 참고만 해주시고 잘못된 내용이나 부족한 부분이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다. 순서: 1.입냄새(구취), 충치치아, 잇몸염증 치주염에 좋은 유산균이 있다? 2.특정 목적에 맞는 유산균 제품 고르는 법 번외.루테리 유산균 제품들 리스트 1. 입냄새(구취), 충치치아, 잇몸염증 치주염 개선에 좋은 덴탈케어 유산균? 이빨 닦고 치실도 사용하는데 입냄새가 신경 쓰여요. 가그린이랑 리스테인 성분 비교하다가 우연히 아래 기사를 본 것이에요. 출..
식이유황 성분 OptiMSM®에 대해서는 지난번에 한 번 정리를 했었는데요(아이허브 MSM 비교 옵티엠에스엠(OptiMSM) 성분 원료 상표 제조방식 확인), 이번에 아이허브에서 엠에스엠을 둘러보다가 알고 있던 내용과 좀 다른 부분이 있어서 찾아보았습니다. 블루보넷 뉴트리션 MSM 파우더 형태제품에 관련된 내용입니다만, 꼭 해당 상품이 아니더라도, 관절과 피부 머릿결 이유로 식이유황 찾는 분 많은데, 다양한 제품 중에서 원료 성분을 확인하실 때 참고가 되면 좋겠습니다. Bluebonnet Nutrition, MSM 파우더, 8 oz (226 g)권장소비자 가격: ₩19,767 판매 가격: ₩15,813 ₩1,976/온스상품정보 바로가기 번역된 상세 내용에도, 식이유황을 살 때 중요하게 보는 원료 제조방식..
이번에는 스테인레스 스틸 종류를 알아볼 거예요. 주방용품 식기 소재로 스뎅 애정하지요? 단점은 비싸고 무겁지만 코팅제품에 비해 환경호르몬 걱정없고 오래 사용할 수 있는 장점이 있죠. 하지만 스뎅이라고 다 같은 스뎅이 아니야. 일단 집안의 온갖 스텐레스 그릇들을 뒤적뒤적 숫자나 알파벳 기호 등 스텐 등급 표시를 살펴보아요. 맨날 입속에 들락날락 쪽쪽하는 숟가락 젓가락 밥숟가락 재질 스테인레스 스틸18-10. 밑에서 알아볼 거지만, 안전한 스틸! 단과일 신과일 콕콕 찍어먹는 포크 포크 재질 18/10 뜨끈뜨끈한 국한사발 푸는덴 스틸 국자가 쵝오 국자는 스텐레스 18-8 스텐 국냄비나 전골냄비 등도 확인해봤는데, 대부분 스텐 18/10이었고, STS304, 스테인레스 27종 표시도 발견할 수 있었습니다. 무슨..