나루와호도

정리하다 옛날폰 갑툭튀. 반갑다고 전원 연결해 눌러보니 무려 작동이 된다. Neon 이라고 쓰여있다. 지금은 4G에서 5G를 맞이하고 있지만, 저런 폴더폰은 아마 2G 시대였던 것 같다. 폴더폰에서 스마트폰으로 가면서 3G가 되었던 것 같다. 폴더를 열어보면 짜잔~ 쬐끄만 화면과 빛바랜 실리콘 숫자 버튼, 각종 메뉴 버튼 손에 쥐고 눌러보니 추억의 느낌이다. 무려 전원이 들어왔지만, 비밀번호가 걸려 있다. 비밀번호 알 턱이 없고, 풀 방법도 없고... 학창시절 친구들과 나눈 메시지가 고이 잠들어 있겠지.

가정용 레이저 제모기로 겨털을 반영구 제모 후 첫 여름을 지냈다. 예전에 겨드랑이털 레이저 제모 시술 후 겨땀 터지는 부작용이 생겼다는 지인이 있었다. 또 누구는 겨드랑이 땀샘이 막혀서 다른 곳이 터졌다는 카더라도 있었는데, 이제 생각해보면 이건 겨털 제모 하면서 땀샘 막아주는 시술을 한 경우인 것 같다. 어쨌든, 다양한 방법으로 겨털 제모 후 느낀점은, 어떤 제모든 방법에 상관없이 겨땀이 잘 나긴 한다. 잘 난다기 보다는 잘 흐른다. 털을 뽑아주는 왁싱이나 잘라주는 면도 방법은 조금 자라면서 다시 땀을 잡아주는 기능이 약간씩 돌아오는 느낌인데, 레이저로 반영구 제모를 해버리니까 어쩔 땐 또로로 무슨 눈물방울 처럼 흐를 때가 있다. 처음엔 왁싱이나 제모로 모근이나 모공에 자극을 줘서 평소보다 더 많이 땀..

집에서 셀프 브라질리언 레이저 제모 경과 기록이다. 내돈내산이고, 홍보 목적 없음이다. 겨털이나 배렛나루털 제모되는 거 보면서 브라질리언 제모도 길어야 한 육개월 예상했으나 그렇지 않았다는 것이다. 기대가 크면 실망도 큰 법이라지. 작년 12월인가 올해 1월부터 시작했는데 어느덧 9월이다. 레이저 조사 주기는 초반부터 지금까지 점점 달라지긴 했지만, 일주일에 약 1회 주기로 정착한 지 한 3개월째다. 그리고 비키니라인은 그럭저럭 어느덧 예전의 자연의 모습을 찾을 수 없다(?) 그런데 브라질리언 부위는 레이저 효과가 없다고는 할 수 없지만, 만족스럽지는 않다. 과학시간을 떠올린다. 역치라는 개념을 배웠더랬지. 제모에도 역치가 적용되는 걸까? 그렇다면 그 역치는 어디쯤일까. 지금 관두면 도로묵이 될까봐 주1..

본인 증상 초기에는 500원 크기 원형탈모 하얀 피부색, 그 자리 피부가 빨갛게 변함, 미칠 것 같은 지독한 가려움 지속, 중기 이후로, 머리카락 자라나면서 원형탈모 회복되었으나, 붉은 피부와 심한 가려움과 비듬같은 두꺼운 각질 증상 지속되었다. 진짜 아는 사람은 알 텐데, 우울하다. 특히 비듬 각질이 떨어져서 생활의 질이 많이 낮아지는 느낌이다. 예전 병원 처방 예전에 살던 동네에서 피부과 세 곳을 갔는데 어쩌면 접촉성 피부염, 어쩌면 건선, 어쩌면 복합적인 면역 질환일 수도 있는데...라고 했다. 병원 가면 엉덩이 주사 한 방, 스테로이드+항생제 포함 복용약, 피부연고(강한 스테로이드 성분)... 효과는 약 먹고 바를 때만 괜찮고, 결국은 요요 증상이 와서 다시 비슷한 수준으로 생기거나 더 심해지기도..

주의! 아래는 본인 자가처방이고, 생체실험이다. 마지막의 주의사항 읽어보자 아주 오랫동안 괴로웠던 부분이다. 증상 목뒤에서 두피로 이어지는 헤어라인 부분에 500원짜리 동전 크기의 피부 트러블이 있었다. 대표적인 증상으로는 피부가 붉고 지속적이고 심한 두피 가려움과 두꺼운 각질이 쌓이는 것을 들 수 있다. 계속 가렵다보니 긁게 되고 두껍게 쌓인 각질이 떨어져 비듬이 심하게 보였다. 생활의 질이 많이 떨어짐. 초기 원인 알 수 없음 초기 증상은 지금과는 또 달라서, 500원 짜리 동전 크기만큼 머리카락이 빠지고 맨질맨질했다. 피부가 붉어지면서 맨질맨질 원형탈모가 온 건데 용하다는 피부과를 몇 군데를 돌아도 원인을 알 수 없다고 했다. 스트레스성 원형탈모라고 하기에는 피부가 너무 붉고, 곰팡이, 세균, 바이..

본인이 겨드랑이털 제모를 위해 시도했던 방법들의 장단점을 비교해볼까 한다. 겨드랑이 제모 방법 체감 후기 비교. *개인의 경험이므로 아무것도 보장하지 않습니다. 1. 쪽집게로 뽑기 학생 때 처음 겨털 제거를 위해 시도했던 방법이다. 다리털을 면도칼로 한번 민 적이 있었는데 모낭염이 약하게 와서 결과적으로 인식이 좋지 않았다. 게다가 베이면 어쩌지 이런 저런 걱정 끝에 쪽집게로 겨털을 한올한올 뽑았다. 쪽집게로 제모하는 방법의 장점은 안전하다(?)는 것과, 다른 준비물 및 도구가 필요 없이 간소하게 시도해볼 수 있다. 전 후로 잘 씻고 깨끗이 관리해서 그런지 모낭염이나 인그로우 헤어, 피부 염증 등의 부작용이 없었다. 물론 가장 큰 단점은 시간이 너무 많이 걸리고 고통이 비례하므로 한번에 깨끗하게 제거되기..

어느날 문득 배에 빨간 가로줄이 하나 생긴 걸 알게 되었다. 꽉끼는 속옷 입었을 때 생기는 브라 자국이나 팬티 자국이랑도 다르게, 너무 빨간 가로줄이라 어디 긁혔나? 피부 트러블이 올라온 줄 알고 놀라 검색해봤다. 배에 가로줄이 생겼어요, 뱃살 가로줄 튼살 자국, 습진 자국, 배 긁힘 자국 등등 알아봤는데 딱히 쓸만한 정보가 없었다. 위치와 증상 그림에서처럼 갈비뼈 안쪽 윗배라 전혀 살이 접힐만한 부위가 아니다. 맨처음 발견했을 땐 색이 너무 빨개서 뱃살 습진인지, 발진인지, 건조함으로 인한 갈라짐인지, 어디 긁혔는 줄 알았으나, 간지러움, 가려움, 따가움, 통증 등등의 증상이 전혀 없었다. 관찰 결과 관찰을 시작하면서 알게 된 것은 아침에 자고 일어나면 가로줄 흔적이 전혀 보이지 않는 다는 거다. 그러..

울퉁불퉁하게 혀 옆면이 매끄럽지 않아요, 혀 측면이 울퉁불퉁한 증상, 혀에 톱니바퀴 자국, 울퉁불퉁한 혀 원인 등등으로 검색해봤더니 비슷한 증상으로 고민을 올려준 사진이나 상담 사례가 많았다. 나뿐이 아니란 것에서 일단 약간 안심이 된다. 혀 옆면 울퉁불퉁 사진 사진이 흐릿한데, 이건 혓바닥 교정으로 나아진 사진이다. 이전엔 더 심했다. 원래부터 이랬는지? 언제부터 심해졌는지? 알 수가 없었다. 기타 증상 유무? 혓바닥의 옆라인 모양 외에는 별다른 증상은 없었다. 백태는 잘 닦으면 없고, 잘 안닦아주면 생기는 정도, 염증 등 구내염 없고, 통증 없고, 물집 등도 없고, 혓바늘이 돋지도 않은 상태. 혓바닥 옆이 울퉁불퉁한 원인과 명칭 한의원에서는 치흔이라고 하고 발생 원인은 다양한데 오장육보 기능이 @#$..

입속 탐험 중 진짜 개 깜짝 놀란 부분. 혀뿌리 돌기이다. 혀뿌리 돌기 증상 관찰 사진 혓바닥을 쭉 내밀었을 때 목구멍 목젖 쪽에 보이는 혀뿌리, 혓바닥 안쪽 위에 위치하고 돌기는 하나가 아니라 여러개가, 비교적 나란히 나 있는 것을 볼 수 있다. 표면은 맨질해 보이고 평소에 이물감 등 느껴지지 않는다. 색깔은 혓바닥 색꽈 입안 점막 색과 동일하다. 이 혓바닥 돌기의 정체를 알기 전엔, 아무렇지 않은 거에 비해 사이즈가 커서 이렇게 큰 게 있는 줄도 몰랐다는 거에 놀랐다. 그때가 한참 공황과 건강염려증으로 고생할 때였는데, 엄청 큰 돌기가 한두개도 아니고 여러 개가 혓바닥 안쪽 깊은 곳에 나있는 걸 알았으니, 별별 걱정이 다 들었다. 무슨 입속 사마귀라느니, 구강 유두종이라느니,... 패닉에 와서 잠잠했..

이것도 공황발작과 신체화 증상 발현하고 신체 이곳저곳이 죄다 생소하고 이상하게 느껴지는 때가 있는데, 관찰하다 구강내 탐험하면서 생전 처음 발견한 부분 중 하나다. 분명 나같은 노이로제 불안증세에 시달리는 사람도 있을 거라 생각한다. 입안 볼쪽 하얀줄이 있어요, 볼 안쪽에 흰 선 뭔가요, 양볼 안쪽 살에 백색선 정상인가 등으로 검색한 결과를 공유한다. 입안 볼쪽 흰 선 증상과 사진 정상인가? 본인의 증상 사진이다. 저렇게 윗니와 아랫니가 맞닿는 부분을 따라 볼 안쪽에 흰색 선이 나있다. 처음엔 입안에 하얀 선이 보이니까 구내염 같은 염증인지 걱정했는데, 증상이 아프지 않다. 고통 없음, 가려움 없음, 혀로 대보면 백색선 흰 선을 따라 이물감 느껴지지만 표면 촉감은 부드럽고 맨질맨질 그냥 살과 같다. (오..

원래는 입속을 자주 안 들여다 보다가, 예전에 입천장 목구멍 연결되는 점막 쪽에 뭐가 났었을 때 입 안 탐험을(?) 시작하면서 존재를 알게된 녀석이다. 혀 밑 돌기? 촉수? 생김새 어느날 보니 혀 밑에 촉수 같은 돌기가 나있는 게 아닌가. 지금껏 혀 아랫쪽을 자세히 본 적이 없어서 몰랐다. 원래 혀 아래에 이런 촉수가 있는 게 정상인지 아닌지. 혓바늘이라기엔 너무 길고, 자세히 보면 혈관(?) 핏줄도 있고, 도대체가 뭔지 모르겠어서 혀 밑 돌기, 혓바닥 뒷면 촉수, 혀 아래 돌기, 등등 다양한 경로로 폭풍 검색 결과, 원래 있는 신체 조직이라는 거 같다. 혀밑 돌기 증상? 처음 발견했을 당시부터 아프지도 않고 이물감도 없었다. 원래 있는 조직이지만 이 촉수 부분이 자극을 받아 변화가 있다거나, 혀 밑부분..

가정용 레이저 제모기로 셀프 브라질리언 제모를 해보는 중인데, 어느 덧 4개월이 흘러 중간 기록을 남긴다. 사용 중인 제품은 라피타 IPL 09 제품인데, 당시 검색했더니 할인해서 저렴한 가정용 레이저 제모기라 구입했을 뿐, 이 제품을 추천하고자 적는 글은 아니다. 참고로 겨털 제모는 뭐 이제 거의 한달에 한번 할까 정도. 사용하다보면 조사창이 그을음 자국인지 지저분해지는데 지워지지 않는다. 사용설명서에 따르면 사용에 문제 없다고 한다. 조사창이 넓은 편은 편한데 누르는 버튼이 좀 불편한 점이 없지 않아 있는 듯 하다. 4개월간 브라질리언 제모 레이저 강도 및 주기 변화 레이저 세기는 초반 적응기 3단 왔다갔다(부위에 따라 바꿔가며 탐색) 무리하지 않다가 익숙해지고 3단계 4단계 5단계로 부위별로 조사하..

주방 싱크대 실리콘에 곰팡이가 보였다. 급 우울해져서 싹 지워버리기로 마음먹음. 지금까지 경험상 곰팡이 청소는 벽지든, 타일이든, 락스 하나면 해결이 되었기에 실리콘 곰팡이도 희망을 갖고 돌입했는데? 락스 원액을 맨손에 쏟음 헉! 시도해본 실리콘 곰팡이 청소 방법 물휴지를 락스에 충분히 담궈 실리콘 곰팡이 부분에 덮어두어 충분히 불려 살균 소독 되기를 기다린 후 마른 휴지 등으로 닦아내면 깨끗해질 것 같았다! 그런데, 락스에 불리는 시간이 짧았나? 락스 냄새 때문에 2~3분 불렸는데, 별 차이가 없다. 어쩌면 10~30여분 더 시간이 필요한지도 모르겠다. 약간 주위가 더 깨끗해지긴 했으나 실리콘 틈에 낀 까만 부분은 깨끗하게 지워지지 않았다. ㅠㅠ 실리콘 곰팡이 전용 세제가 필요한 걸까. 다시 30분 까..

보건소에서 저렴하게 b형 간염 예방접종을 1차, 2차까지 제때 잘 맞았는데, 3차 접종 시기가 되어서 전화로 알아보니, 코로나로 보건소 일반업무가 잠정 중단되었다고 한다. 예방접종 업무도 중단하고 코로나 대책에 인력이 전부 투입된 모양이다. 보건소 업무 중단이 언제까지 이어질 것인지는 알 수 없다고 ㅠㅜ. 따라서 예방접종을 위해선 일반 병원을 찾거나 보건소 업무가 정상화 될 때까지 대기타는 수밖에 없다. 다행인 것은?? 예방접종 종류에 따라 다르지만, 성인 b형 간염 예방주사의 경우 1차, 2차를 제대로 접종했다면 3차는 다소 지연되어도 괜찮다는 의견을 들을 수 있었다. 코로나가 워낙 계속되고 지역에 코로나 경보 문자도 꾸준히 계속 알람이 울려서 일반 병원에서 예방접종을 받는 것은 잠시 미루기로 했다. ..

코로나 바이러스가 전세계적 문제가 되고 있는 이 시국에, 달러 환율 급등하고, 2020 도쿄 올림픽 개최 여부가 불명확해지면서 엔화 환율도 오르는데, 페이팔 환율을 확인해 보니. 참고로 페이팔 자금 이체는 한국 원화로 15만원 이상이어야 수수료 1천5백원이 안 붙는다. 엔화 원화 환전율이 100엔에 1105원이다. 페이팔 환율이 이럴 때 일반 환율은 어떤가? 같은 기준일, 매매기준율, 환율 우대 없음에서, 엔화 환율이 현찰 살 때 1109원, 팔때 1149원, 송금 보낼 때 1181원, 받을 때 1158원이다. 흔히 페이팔 이용자들 말한다. 페이팔 고유 환율이 40~60원 차이 난다고...

본인 피부는 모공각화증, 흔히 말하는 닭살 피부다. 팔다리 중에서도 팔뚝 닭살과 허벅지 윗쪽과 무릎 아래 종아리 닭살이 꾸준히 있어왔다. 청소년 때 피부에 관심 생기면서 내 피부는 하얗고 부드럽고 뽀얀 피부와는 다르다는 걸 안 후로 많은 고민이 있었다. 그 심정 아는 사람은 알 것이다... 그 후로 닭살 피부 완치(?)를 위해 돈과 시간을 들였던 시기도 있었다. 그리고 작년 얼굴 피부 트러블로 피부과 진찰 받는데 피부 좋아지려고 이것저것 하지 말라는 명언!을 듣고 깨닫는 게 있었다. 아래 지금까지의 닭살 개선을 위한 경험을 써봤는데, 사람마다 다를 순 있지만 면도랑 스크럽처럼 자극적인 것만은 조심했으면 좋겠다. 닭살 피부 원인 안 씼어서? 유수분 부족? 안 씻어서, 혹은 덜 씻어서 생긴 것으로 오해한 시..

1월 15일 전후쯤에 가정용 레이저 제모기 라피타 IPL 제모기로 체모 정리를 시작했다. 약 한달반 사용 방법과 주기 경과 기록이다. 참고로, 본인이 사용하는 레이저 제모기는 내돈내산 라피타 IPL09 제품인데, 딱히 이 제모기를 추천하려는 의도는 없다. 레이저 조사 주기도 내몸에 인체실험해보면서 하고 있어서 사용 설명서와는 다르므로 주의 요한다. 겨드랑이털 제모:레이저 4단계에서 적응 후 5단계 조사. 꾸준히 2~3일 간격으로 제모했다. 본인의 경우 놀랍게도 다른 부위보다 가장 먼저 시각적 체감을 느낄 수 있는 제모 부위가 겨털이었다. 원래 레이저 제모기 사용 전에 털이 너무 길면 효과도 떨어지고 고통도 상승해서 짧게 밀어주고 레이저 쏘아주는데, 처음 겨털 밀고 그 후로 한 번만 더 밀었다. 간혹 레이..

집에서 셀프 브라질리언 제모 도전기 예전 시도한 방법은 브라질리언 제모용 하드왁스를 사용해서 음모를 뿌리째 뽑아버리는 것이었다. 면도기로 미는 것과 다르게 뿌리째 뽑히기 때문에 샤프심 걱정 없고 새로 돋아날 때도 체모 끝이 부드러워서 자극이 없다는 것이 장점이지만, 가장 큰 단점은 방언터지게 아프다는 것이다. 그래서 새로 구입했다. 가정용 레이저 제모기. 브라질리언 제모용 가정용 레이저 제모기 모색 가정용 레이저 제모기 브라질리언 영구 제모용 사용 가능한 제품? 가정용 레이저 제모기 브라질리언 영구 제모용 사용 가능한 제품? 면도기, 제모크림, 제모왁스, 제모테이프로 만족할 수 없어 찾아봤다. 브라질리언 가정용 레이저 제모기. 근데 브라질리언 가능한 제품은 별로 없나보다. 가격은 작성일 기준. PHILI..

불안증 우울증은 신체적 고통을 동반한다. 불안하거나 우울한 감정 정서상의 증상만이 아니라. 어지러움 현기증 팔다리저림 손발저림 심장 두근거림 답답함 이명 귀울림 같은 신체적 증상. 사고가 평소처럼 안 돌아가기도 하다. 때로는 불안하거나 우울하다는 생각이 들지 않는 것 같은데 신체화 증상만 느껴질 때도 있다. 생활의 질이 떨어진다. 불면증 종류. 잠들기가 어렵다. 어렵게 잠들어도 중간에 자주 깬다. 불필요하게 일찍 잠이 깬다. 잠깨는 시간이 점점 앞당겨진다. 개인. 경험. 운동, 식생활, 수면조절은 기본. 안정제 생활의 질 향상에 도움 체감. 심리상담이 직접적 도움이 되는지는 불신. 스트레스 극복 방법 미지.

모낭염과 성인 여드름으로 ㄱ고생했던 작년. 그리고 한겨울 많이 회복해서 신경 끄고 지내다 회복 과정 비교샷을 올립니다. 이전 사진 기록 포스팅 ↓ 4개월째 여드름 흉터 자연 치유 경과 모낭염 치료 기록 4개월째 여드름 흉터 자연 치유 경과 모낭염 치료 기록 간추린 지난 이야기. 올 봄 갑자기 여드름이 나기 시작했습니다. 아직 초기라 볼에 빨간 화농성 여드름이 하나 둘 올라올 정도였고 그리 심각한 상태는 아니었습니다. 마침, 한겨울 봄 초미세먼지가 심할 때였고,.. bluesauce.tistory.com 위 포스팅이 약 2달 전 사진이고, 아래가 최근 사진인데, 늘 비슷한 각도로 찍으려고 노력하긴 했는데, 혼자 찍다보니 약간 부정확한 부분은 있긴 합니다. 감안하고 봐야겠습니다. 기초도 안 바른 맨얼굴(세수..