나이 먹으면서 피부 성질이 변하는 건지 예전엔 분명 이런 증상이 없거나, 있었어도 거의 모르고 지나갈 정도였을 텐데, 몇 년 전부터 이게 대체 무슨 증상이지 싶었는데 검색해보니 햇빛 알레르기가 거의 확실한 것 같다. 처음 증상을 인식한 계기는 코로나 시작되고 손소독제를 자주 사용하던 봄 여름 무렵이었던 것 같다. 손등이 자꾸 빨갛게 달아오르고 간질거리고 따끔거리는 증상이 있었는데 손소독제 알코올 때문이겠거니 했다. 알코올이 봄 자외선과 열에 기화되면서 피부에 자극을 준 것이 아닐까 추측함. 그런데 매 해 그러더니, 올해는 손소독제를 바르지 않는 팔뚝까지 증상이 발생함. 관찰해보니까 딱 소매를 걷어서 햇빛에 노출된 팔뚝 부분까지만 발진과 근질거림 화끈한 증상이 생긴다. 아.. 손소독제 때문이 아니라 햇빛 ..
내성발톱 뜻 내성발톱이란 발톱이 살 속으로 파고 들어가 고통이나 심하면 염증 등을 유발하는 발톱으로, 주로 오른발 엄지 발가락에 잘 생긴다고 합니다. 본인 기억에 어렸을 때는 발톱이 거의 일자에 가까웠던 것 같은데 어느날 발톱 깎으면서 보니까 발톱 좌우 끝부분이 살짝 살 안으로 둥근 모양으로 자리잡고 있었습니다. 아직 내성발톱이라고 할 정도는 발톱이 둥글게 살을 파고들면 발톱 밑에 때도 잘 끼고 꼬숩한 꼬랑내도 잘 안빠지고 그렇더라구요. 내성발톱 예방법 내성발톱을 방지하기 위해서는 발을 너무 조이는 신발이나 압박을 주는 신발을 신지 않는 것도 중요하지만, 발톱을 너무 짧게 자르거나 발톱 양 옆 바깥쪽을 바짝 깎지 말고 일자로 깎는 것이 좋다고 합니다. 해서 일자발톱깎기를 사봤습니다. 일자 커팅 손톱 발톱..
다리 닭살로 꾸준한 케어가 필요한 체질이다. 고생해서 아는 사람은 알겠지만 닭살 피부의 정식 명칭은 모공각화증이라 하고, 체질문제에 가깝다. 다년간 경험해온 바에 따르면, 호르몬의 영향을 받는 피부 상태와 마찬가지로 생리주기에 따라 닭살 정도도 달라지고, 계절 영향도 다소 있고, 의복 등에 따른 지속적인 마찰에도 영향을 받는 것으로 관찰된다. 생리로인한 피부 트러블, 건조한 가을 겨울, 스타킹이나 레깅스같은 꽉 조이고 마찰이 심한 의복, 때밀이 같은 피부 자극, 피곤 등을 최대한 피하는 것이 좋다. 근데 이런 생활 케어만으로 부족해서 바디로션이나 바디크림 성분을 좀 따져봤다. 닭살 피부 치료 및 개선에 도움을 주는 성분 보습은 기본으로, 각질용해제로 쓰이는 유리아(우리아, urea, 요소), 젖산(락틱애..
어느날 새끼발가락이 불편해서 보니 새끼발톱이 갈라져 있었다. 단순히 깨졌나보다 싶었는데 알아보니 며느리발톱이라고도 하는 증상이었다. 며느리발톱 원인은 유전적 요인이 있다는데, 너무 발톱을 짧게 깎는다거나 작은 신발을 신는다거나 충격을 받아 발톱이 쪼개지는 경우도 있다고 한다. 내경우는 작은 신발 신은 날부터 발톱이 갈라진 것 같다. 뭐가되었든 쪼개진 발톱을 그냥 두면 양말신거나 이불이나 바지입을 때마다 여간 신경쓰이는 것이 아니다. 방치했을 때 더 문제는 아예 발톱 뿌리까지 갈라져버리면 계속 발톱 갈라져서 재생될 수 있다고 한다. 그렇게 놔둘 순 없지. 갈라진 며느리발톱 붙이기 위해 해본 방법들 발톱 짧게 자르기 : 소용 없음 처음에는 거슬리니까 갈라진 발톱을 아주 짧게 잘라봤다. 자라면서 붙겠지 했는데..
비누 하나로 세수하고 머리감고 몸닦고 다 하는 올인원 아이템으로 정착한 지 몇 년 된 도브비누를 요즘은 직구로 구입하고 있다. 원래 처음 사용했던 도브 비누는 도브 화이트 뷰티바였는데 이건 향료가 들어있다. 비누로 머리감기 도브 화이트 뷰티바로 머리감은 후기 비누로 머리감기 도브 화이트 뷰티바로 머리감은 후기 딱히 미니멀 하겠다는 것도 아니고, 이제부터 비누로만 머리를 감겠다는 생각이 있어서도 아니고, 샴푸 성분 운운하기 위해서도 아닌, 그냥 씻다보니 머리까지 감아져 버렸는데... 의외로 괜찮 bluesauce.tistory.com 도브 비누 종류가 여러개라 그 중에 향료마저 없고 가장 성분이 순하다고 해서 도브 센서티브 뷰티바를 샀는데, 독일산이었다. 올인원 도브 센서티브 뷰티바 독일산 전성분 욕실 미..
손등 오돌토돌한 피부가 언제부턴가 신경 쓰인다. 처음 알게 된 계기는 코로나로 알코올 손소독제 사용하기 시작하면서 부터니까 꽤 이전부터 이러한 증상이 있었다. 하지만 이것이 알코올 손소독제로 인한 피부 트러블이라고는 단정할 수 없다. 관찰한 특징으로는 햇빛을 쬐면 더 심해지는 느낌이 든다. 생각같아서는 어서 피부과에 가고 싶은데 요즘 코로나가 또 완전 피크라 미루게 된다. 손등 트러블 관찰한 바를 기록한다. 손등 피부 트러블 증상 아무리 찍어도 사진이 잘 안찍힌다. 특징은 육안으로 보았을 때 심할 때가 있고 덜할 때가 있다. 육안으로 보았을 때 손등에 넓고 고르게 오돌토돌한데 주로 솜털이 난 모낭 부위가 우둘투둘한 것 처럼 보인다. 색깔은 피부색과 동일하지만 햇빛 자외선 자극을 받거나, 알코올 소독제, ..
달팽이 점액은 들어봤어도 제비집 추출물이 들어간 아이패치는 처음이네. 뚜껑열고 첫느낌은 생김새가 고져스! 골든골든하다. 전성분표 보니까 금이 포함되어 있다. 눈가 주름이나 다크써클 부분 외에도 이마나 푸석한 볼 등 주름이나 푸석함이 신경쓰이는 부위에 붙이고 있다. Idealove 아이 어드마이어 골드 하이드로젤 아이 패치 60개 가격 10달러 Idealove, 아이 어드마이어 골드 하이드로젤 아이 패치, 패치 60개 kr.iherb.com 특이점은 금, 제비집 추출물, 프리바이오틱 글루코만난, 식물성분 인삼과 감초, 하이드롤라이즈드콜라겐, 세가지 타입의 히알루론산 성분이라고 할 수 있겠다. 근데 골드가 진짜 골드인가? 골드가 항산화제이자 항염 효과가 있어서 피부 주름 유발하는 활성산소로부터 피부를 보호하..
작년 피부 뒤집어지고 피부과가서 성인 세균 염증성 여드름 모낭염 진단받고 거의 일년간 순하다는 것만 찾아다니면서 모아둔 리스트. 스킨 토너: 순하다는 제품명 리스트 가나다순 시드물 닥터 트럽 셀랑인 미네랄 수딩 토너 /유해성분 X 싸이닉 더심플카밍토너 / X (약산성 스킨이라길래) 라운드랩 독도토너 / X 이니스프리 슈퍼푸드 블루베리 리밸런싱 스킨/X 벤튼 알로에 바하 스킨 토너 / X 프리메라 오가니언스 워터 / 피이지-60, 향료(중간) 시드물 웰빙 녹차스킨 / X 비욘드 피토 아쿠아 토너 / X 키엘 칼렌듈라 허벌 엑스트렉트 토너 /메칠파라벤 당장 급한 마음에 리스트는 저렇게 모아 놨는데, 개인적으로 느끼기에, 피부 모낭염이 낫고 나름 피부가 건강해지고 보니까 피이지, 메칠파라벤, 페녹시에탄올 이런..
본인 증상 초기에는 500원 크기 원형탈모 하얀 피부색, 그 자리 피부가 빨갛게 변함, 미칠 것 같은 지독한 가려움 지속, 중기 이후로, 머리카락 자라나면서 원형탈모 회복되었으나, 붉은 피부와 심한 가려움과 비듬같은 두꺼운 각질 증상 지속되었다. 진짜 아는 사람은 알 텐데, 우울하다. 특히 비듬 각질이 떨어져서 생활의 질이 많이 낮아지는 느낌이다. 예전 병원 처방 예전에 살던 동네에서 피부과 세 곳을 갔는데 어쩌면 접촉성 피부염, 어쩌면 건선, 어쩌면 복합적인 면역 질환일 수도 있는데...라고 했다. 병원 가면 엉덩이 주사 한 방, 스테로이드+항생제 포함 복용약, 피부연고(강한 스테로이드 성분)... 효과는 약 먹고 바를 때만 괜찮고, 결국은 요요 증상이 와서 다시 비슷한 수준으로 생기거나 더 심해지기도..
주의! 아래는 본인 자가처방이고, 생체실험이다. 마지막의 주의사항 읽어보자 아주 오랫동안 괴로웠던 부분이다. 증상 목뒤에서 두피로 이어지는 헤어라인 부분에 500원짜리 동전 크기의 피부 트러블이 있었다. 대표적인 증상으로는 피부가 붉고 지속적이고 심한 두피 가려움과 두꺼운 각질이 쌓이는 것을 들 수 있다. 계속 가렵다보니 긁게 되고 두껍게 쌓인 각질이 떨어져 비듬이 심하게 보였다. 생활의 질이 많이 떨어짐. 초기 원인 알 수 없음 초기 증상은 지금과는 또 달라서, 500원 짜리 동전 크기만큼 머리카락이 빠지고 맨질맨질했다. 피부가 붉어지면서 맨질맨질 원형탈모가 온 건데 용하다는 피부과를 몇 군데를 돌아도 원인을 알 수 없다고 했다. 스트레스성 원형탈모라고 하기에는 피부가 너무 붉고, 곰팡이, 세균, 바이..
겉은 번들 속은 바삭한 복합성 피부에 민감성이다. 작년 거의 반년~1년간 고생했던 얼굴 트러블, 그것은 성인 염증성 여드름과 모낭염이었는데, 총체적 난국에서 이제 해방되었다는 것은 다행이다. 트러블로 고생할 때 사용했던 순한 약산성 토너 제품을 다 쓰고, 재구매를 할 것인가 고민하던 차에, 유리아쥬 이제악 토너가 할인 중! 유리아쥬 이제악 토너 250ml 세일 중 할인가 9천원 미만에 구입했다. 유리아쥬 처음 들어보는 브랜드지만 용량대비 가격이 너무 좋아서 구입했더니.... 써보니 이 가격에 개이득. 뭐야 넌 어디서 왔니 보니 프랑스 제품이었네. 상자 포장 없이 저 상태로 온다. 뚜껑부분에 음료 개봉씰처럼 비닐이 한겹 있을 뿐이다. 과대포장 없는 바람직한 모습이다. 뚜껑은 캡을 여닫는 형태인데, 내용물이..
똥구멍을 비롯한 와이존 등 민감한 부위를 씻는 건강하고 올바른 방법은 무엇일까. 의사나 연구기관 쪽 정보를 검색하다 얻은 정보이다. 출처는 MSHC(호주 알프레드 산하 멜버른 성 보건 센터(MSHC: Melbourne Sexual Health Centre)) 연구 자료의 한글판 으ㅁ부 및 항문 피부관리(2017년)라는 자료다. 이미 널리 알려진 내용도 있지만, 처음 알게된 정보도 있어 정리해 봤다. 상술에 휘뚜루마뚜루 휘둘리지 말고 건강한 와이존 세정과 항문 관리에 좋은 길잡이가 되면 좋겠다. 항문 및 민감 부위에 자극을 피한다. 자극을 받으면 가려워지고, 가렵다고 긁으면 피부 손상이 와서 피부가 두꺼워지거나 약해지고 세균 감염 등에 취약해지고 다시 가려워지는 악순환에 빠질 수 있다. 내용에 따르면 거품..
어느날 문득 배에 빨간 가로줄이 하나 생긴 걸 알게 되었다. 꽉끼는 속옷 입었을 때 생기는 브라 자국이나 팬티 자국이랑도 다르게, 너무 빨간 가로줄이라 어디 긁혔나? 피부 트러블이 올라온 줄 알고 놀라 검색해봤다. 배에 가로줄이 생겼어요, 뱃살 가로줄 튼살 자국, 습진 자국, 배 긁힘 자국 등등 알아봤는데 딱히 쓸만한 정보가 없었다. 위치와 증상 그림에서처럼 갈비뼈 안쪽 윗배라 전혀 살이 접힐만한 부위가 아니다. 맨처음 발견했을 땐 색이 너무 빨개서 뱃살 습진인지, 발진인지, 건조함으로 인한 갈라짐인지, 어디 긁혔는 줄 알았으나, 간지러움, 가려움, 따가움, 통증 등등의 증상이 전혀 없었다. 관찰 결과 관찰을 시작하면서 알게 된 것은 아침에 자고 일어나면 가로줄 흔적이 전혀 보이지 않는 다는 거다. 그러..
처음 사용한 도브 비누는 도브 화이트 뷰티바 독일산이었는데 의외로 향료가 중간에 들어있을 정도로 향기가 느껴지는 제품이었다. 향기만 빼고, 도브 화이트 뷰티바 하나로 세안하고, 샤워하고, 샴푸 대용으로 머리도 감을 수 있는 비누라 만족스러웠다. (정확히는 비누가 아니지만;;) 게다가 샤워폼이나 샴푸통 처럼 액체가 아니라 고체라서 플라스틱 쓰레기가 배출되지 않으니 친환경적이다. 해서 이번에는 향료가 들어가지 않은 도브 비누를 써보려고 센서티브바를 골라봤다. 도브 센서티브 바 미국산? 독일산? 인도네시아산? 성분 차이 있어. 도브 검색하면 제조국에 따라 성분이 다르다고 나온다. 시간 있으신 분은 각각 검색해보시면 되고, 시간 없으신 분은, 결론부터 말하면 작성일 현재 기준, 도브 센서티브 스킨 미국산이 가장..
가정용 레이저 제모기로 셀프 브라질리언 제모를 해보는 중인데, 어느 덧 4개월이 흘러 중간 기록을 남긴다. 사용 중인 제품은 라피타 IPL 09 제품인데, 당시 검색했더니 할인해서 저렴한 가정용 레이저 제모기라 구입했을 뿐, 이 제품을 추천하고자 적는 글은 아니다. 참고로 겨털 제모는 뭐 이제 거의 한달에 한번 할까 정도. 사용하다보면 조사창이 그을음 자국인지 지저분해지는데 지워지지 않는다. 사용설명서에 따르면 사용에 문제 없다고 한다. 조사창이 넓은 편은 편한데 누르는 버튼이 좀 불편한 점이 없지 않아 있는 듯 하다. 4개월간 브라질리언 제모 레이저 강도 및 주기 변화 레이저 세기는 초반 적응기 3단 왔다갔다(부위에 따라 바꿔가며 탐색) 무리하지 않다가 익숙해지고 3단계 4단계 5단계로 부위별로 조사하..
본인 피부는 모공각화증, 흔히 말하는 닭살 피부다. 팔다리 중에서도 팔뚝 닭살과 허벅지 윗쪽과 무릎 아래 종아리 닭살이 꾸준히 있어왔다. 청소년 때 피부에 관심 생기면서 내 피부는 하얗고 부드럽고 뽀얀 피부와는 다르다는 걸 안 후로 많은 고민이 있었다. 그 심정 아는 사람은 알 것이다... 그 후로 닭살 피부 완치(?)를 위해 돈과 시간을 들였던 시기도 있었다. 그리고 작년 얼굴 피부 트러블로 피부과 진찰 받는데 피부 좋아지려고 이것저것 하지 말라는 명언!을 듣고 깨닫는 게 있었다. 아래 지금까지의 닭살 개선을 위한 경험을 써봤는데, 사람마다 다를 순 있지만 면도랑 스크럽처럼 자극적인 것만은 조심했으면 좋겠다. 닭살 피부 원인 안 씼어서? 유수분 부족? 안 씻어서, 혹은 덜 씻어서 생긴 것으로 오해한 시..
1월 15일 전후쯤에 가정용 레이저 제모기 라피타 IPL 제모기로 체모 정리를 시작했다. 약 한달반 사용 방법과 주기 경과 기록이다. 참고로, 본인이 사용하는 레이저 제모기는 내돈내산 라피타 IPL09 제품인데, 딱히 이 제모기를 추천하려는 의도는 없다. 레이저 조사 주기도 내몸에 인체실험해보면서 하고 있어서 사용 설명서와는 다르므로 주의 요한다. 겨드랑이털 제모:레이저 4단계에서 적응 후 5단계 조사. 꾸준히 2~3일 간격으로 제모했다. 본인의 경우 놀랍게도 다른 부위보다 가장 먼저 시각적 체감을 느낄 수 있는 제모 부위가 겨털이었다. 원래 레이저 제모기 사용 전에 털이 너무 길면 효과도 떨어지고 고통도 상승해서 짧게 밀어주고 레이저 쏘아주는데, 처음 겨털 밀고 그 후로 한 번만 더 밀었다. 간혹 레이..
집에서 셀프 브라질리언 제모 도전기 예전 시도한 방법은 브라질리언 제모용 하드왁스를 사용해서 음모를 뿌리째 뽑아버리는 것이었다. 면도기로 미는 것과 다르게 뿌리째 뽑히기 때문에 샤프심 걱정 없고 새로 돋아날 때도 체모 끝이 부드러워서 자극이 없다는 것이 장점이지만, 가장 큰 단점은 방언터지게 아프다는 것이다. 그래서 새로 구입했다. 가정용 레이저 제모기. 브라질리언 제모용 가정용 레이저 제모기 모색 가정용 레이저 제모기 브라질리언 영구 제모용 사용 가능한 제품? 가정용 레이저 제모기 브라질리언 영구 제모용 사용 가능한 제품? 면도기, 제모크림, 제모왁스, 제모테이프로 만족할 수 없어 찾아봤다. 브라질리언 가정용 레이저 제모기. 근데 브라질리언 가능한 제품은 별로 없나보다. 가격은 작성일 기준. PHILI..
모낭염과 성인 여드름으로 ㄱ고생했던 작년. 그리고 한겨울 많이 회복해서 신경 끄고 지내다 회복 과정 비교샷을 올립니다. 이전 사진 기록 포스팅 ↓ 4개월째 여드름 흉터 자연 치유 경과 모낭염 치료 기록 4개월째 여드름 흉터 자연 치유 경과 모낭염 치료 기록 간추린 지난 이야기. 올 봄 갑자기 여드름이 나기 시작했습니다. 아직 초기라 볼에 빨간 화농성 여드름이 하나 둘 올라올 정도였고 그리 심각한 상태는 아니었습니다. 마침, 한겨울 봄 초미세먼지가 심할 때였고,.. bluesauce.tistory.com 위 포스팅이 약 2달 전 사진이고, 아래가 최근 사진인데, 늘 비슷한 각도로 찍으려고 노력하긴 했는데, 혼자 찍다보니 약간 부정확한 부분은 있긴 합니다. 감안하고 봐야겠습니다. 기초도 안 바른 맨얼굴(세수..
가정용 레이저 제모기 라피타 IPL 제모기 구입 후 약 2주간 동안 사용 후기 기록입니다. 그동안 사용 소감을 한줄로 표현하자면... 이것은 과학인가 신앙인가?! 뭔가 딱히 꼬집어 속시원하게 눈에 보이는 성과는 없지만, 어쩐지 뭔지 모르게 효과가 있는 듯한 이것은 기분탓인지, 이 샤프심같은 녀석들이 언제쯤 깔끔해질지, 그런 날이 오긴 할지 불신 가운데서도, 계속 가다보면 언젠가 그런 날이 오겠지라는 믿음으로 레이저를 쏘게되는.. 그런 느낌적인 느낌의 2주였습니다. 아래는 본인의 경우이며, 라피타 레이저 제모기 사용설명서의 사용주기 권장에 따르지 않았고, 라피타 제모기 또한 내돈내산이고, 딱히 다양한 가정용 레이저 제모기 중에서 이 제품을 추천하거나 하는 의도는 없습니다. 레이저 라피타 제모기 사용설명서 ..